Dacă te gândeşti la Richard Davidson, imaginează-ţi-l cărând în spate un rucsac uriaş cu aparatură medicală de scanare a creierului – pe cărări de munte, către chiliile călugărilor tibetani – pentru a-i convinge pe aceştia să mediteze „în cutie”, de dragul ştiinţei.
Se ia înţelepciune străveche şi se studiază atent în laborator. Se descoperă ce, de ce şi mai ales cum funcţionează şi se extrag de acolo învăţăminte care să-i ajute pe oamenii obişnuiţi să aibă o viaţă emoţională mai senină şi mai plină de emoţii pozitive.
Se descoperă că modul în care noi reacţionăm are la bază un Stil Emoţional în şase dimensiuni, fiecare dimensiune arătând ca un continuum între doi poli. Stilul Emoţional are şi o bază neuronală (adică poate fi recunoscut pe harta creierului tău – nu te mira, acolo locuieşte!).
Programul de educare a Inteligenţei Emoţionale te ajută să explorezi – în cele 6 săptămâni – fiecare dimensiune a Stilului tău Emoţional, să-ţi găseşti locul pe continuum şi să decizi dacă vrei să rămâi acolo sau să modelezi o dimensiune sau alta, toate acestea în scopul de a avea experienţe emoţionale mai frumoase, relaţii mai armonioase cu ceilalţi, reacţii mai potrivite la apariţia emoţiilor negative şi, în general, o viaţă mai bună.